探索2024年心靈健康新趨勢：從飲食到產品的全方位關照

隨著生活節奏的加快和社會壓力的增大，心靈健康議題受到前所未有的關注。尤其在疫情期間，大眾對於心理壓力的緩解十分重視，這種關注不僅體現在對心理諮詢的需求增加，更擴展到了飲食和保健產品的選擇上。來自頂尖市場調查機構英敏特的報告透露：2024年將是腦部和心理保健需求爆發的一年。

• 美國消費者：有40％的美國消費者積極尋求透過飲食來維持腦部的健康狀態。
• 加拿大消費者：約26％的加拿大人希望改善心情和情緒狀況。

Grand View Research於2023年的一項研究指出，自2022年起健腦相關保健品的市場年複合成長率達到了13.3％，預計至2030年時，市場規模將增長至驚人的231億美元。這顯示出消費者對於腦部健康和心理狀態的投資願意越來越高。

消費者對心理健康認識的明顯提升

紐西蘭領先乳品原料供應商Fonterra對來自中國、日本、南韓、英國與美國約五千名消費者的調查發現：情緒與壓力管理成為人們關注的保健重點。大數據分析亦顯示，全球將有近48％的消費者計劃在2024年重點解決心理健康問題。這說明了心理健康已經成為繼免疫功能、消化系統和心臟健康之後，全球消費者最為關注的健康話題。

台灣消費者對心情保健品的需求增加

根據台灣知名的健康網站—好食課在2022年的調查顯示，44.4％的消費者受到疫情的影響而感到壓力加劇。同時發現許多熱銷保健品紛紛開始添加有助於心情保健的訴求，例如：

• 益生菌
• 鎂
• GABA (γ-胺基丁酸)
• 海洋魚油

預計到了2024年，心情保健將引發一股更大規模的潮流，屆時不僅會有更多媒體、網紅（KOL）和意見領袖（KOP）參與討論並分享緩解壓力和情緒不佳的方法，更多針對情緒保健的食品也將進入市場並成為消費者的新選擇。 專家提點：心情保健食品選擇的四大重點： 1. 成分來源：挑選信譽良好的品牌，以確保產品的來源安全可靠。 2. 有效劑量：瞭解有效成分的建議劑量，避免過量或不足。 3. 科學證實：選擇有科學研究支持的產品。 4. 個人體質：了解自己的身體狀況，選擇適合自己體質的產品。 欲了解更多關於2024年可能影響飲食市場的30大趨勢，請翻閱我們的詳細報告，掌握健康飲食的最新動向。